很多人的概念中，疼痛就是體內有瘀血， 需要按壓擠揉或放血才能將瘀血排除,這裡說說形成瘀血的原因。 瘀血，是離經之血囤積在體內， 或者是由於組織張力過大，造成血行不暢，阻滯於體內的血液。 離經之血是由於外傷所造成，往往都比較容易被看見 多數表現為體表瘀青，患處腫脹，按壓疼痛等。 那阻滯於體內的血液呢，則多以整體而言， 表現為口唇爪甲紫暗，肌膚紫斑，舌頭紫暗等。 這裡加強一下傷科對於這種血瘀狀態的看法， 我們人體由於姿勢或勞動的問題導致肌肉骨頭扭曲翻旋， 體內的九大系統會由於張力的上升而受到影響。 這種全身性的症狀多樣化，且難以分科， 舉例，當肌肉扭曲導致血管受到壓迫，進而影響血液循環。 其實可以通過系統還原手法調整好全身張力分佈， 讓身體不會一直處在壓抑的狀態，進而避免再出現一系列的症狀。 讓氣血運行得暢，是一種以外治內的療法。 當然系統還原手法不但可以治療以上這種血瘀的狀態， 也可以針對局部的扭挫傷， 通過還原骨頭肌肉筋的位置張力解決扭挫傷後張力上升的問題。 這兩者在治療的過程中並沒有衝突，而且是有一舉兩得之效。 如果只是單純地認為，瘀血只要經過單純的搓揉就可以散去的話， 局部造成瘀血的主要原因卻被忽略， 那就有點治其標而忽其本的意思了。

一早起身下床， 足底竟然傳來劇烈的疼痛， 勉強地走幾步路後疼痛才慢慢地緩解， 這就是足底筋膜炎的主要表現。 本文討論的部分可分為： 1.什么是足底筋膜炎？ 2.中醫方面對足底筋膜炎的看法 3.如何治疗足底筋膜炎带来的疼痛？     西醫是怎麼說的呢， 足底筋膜炎是韌帶附著 在骨頭上的位置出現問題， 常見有微撕裂傷、 膠原蛋白崩解以及疤痕組織的產生。 雖然常常伴隨著跟骨骨刺， 但還不清楚它是否足底筋膜炎的產生有關。     而中医学认为，足底筋膜炎多属 肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。 肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养， 复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞， 气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。 長時間的足跟疼痛會 影響生活的質量， […]

人有諸型於外，必型於內。 許多時候由於每天都在看著自己， 沒細心地觀察， 就很難察覺到自己身體的變化。 或許是好久不見的朋友見面第一句話， 或許是剛好回家爸媽就對你說怎麼會越來越駝背呢？ 你是多久沒仔細看看承載著自己靈魂的軀體到底怎麼了。 由於長時間在電腦面前伏案工作， 坐姿以及看向電腦頸的角度， 短時間可能影響不大， 但長時間如此可造成外觀上的改變， 今天就以圓肩，以及富貴包為例來說明。 Q：何謂圓肩及富貴包？ A：圓肩即上臂的軸線沒有和身體平行， 並向前滑移導， 導致胸口向後，脖子向前，兩邊肱骨向前，肋骨翻旋的現象， 長時間如此容易造成頸椎壓力過大， 壓迫周圍神經血管導致問題的出現。 A：富貴包則和圓肩形成原因一樣， 當頸椎承重過度導致代償性的向前以平衡壓力， 富貴包則是代償後的增生物， 這時候多已出現酸麻痹痛等症狀， 單純地治療局部並未能取得很好的效果， 此時需要將下肢骨盆肋骨雙上肢脊柱的張力調整好， 才能讓富貴包變小或則是消失。 在現在看臉的社會上， […]

半年前所寫的腳踝扭傷篇， 在臨床上這半年的翻滾以後， 又有更多的體會及想法。 該說的前面都有提到， 這裡說說近期對於那些反覆扭傷的病人， 和足底稜角及足趾起繭的。 其實很多時後反覆扭傷的原因就是下肢張力不均的結果， 那為什麼會導致如此呢？ 反覆扭傷局部的沾黏加重，使骨架變動得更多， 每個關節的稜稜角角都出來了， 從而使到整個足踝部越來越腫大，歪斜， 加上穿上的鞋子運動運動內部磨擦導致起繭， 這些都是由於沾黏後慢慢形成的。 通常外踝扭傷的病人行走步態習慣性都會偏向外側，內踝則反之。 為什麼會一直在治療時在足踝足趾上做這樣多功夫， 因為當整個腳踝被鎖緊以後， 患者的膝蓋，腰部，骶髂，甚至肋骨都會由於踝趾脛腓的活動變低而產生不同的病變。 可以使用針灸或著手法鬆解沾黏部位， 增加其活動範圍及靈動性。 讓人體在活動的時候每個關節肌肉韌帶都能協同運作， 而不是由於局部的沾黏導致其他部位的代償和活動量的增加， 導致了新的問題。 所以無論怎麼樣受傷以及任何部位都好， 都必須細細觀察身體的變化， 而不是將自己的健康交給醫師或醫生就好， 畢竟對待自己身體最久的可是自己呢  […]

肋骨，也就是我們通俗所說的排骨， 是個不可缺失的人體組織。 但卻在人體上往往在治療過程中都會被忽略。 今天就說說個人對肋骨的看法。 在導致長期腰背不適的原因， 骨盆與脊柱是公認的主要問題， 但往往在治療過程中， 假設沒有將肋骨的排列以及腹部的張力調整好， 單純的調整骨盆與脊柱並不能完整地解決患者的問題。 並且，肋骨與脊柱胸骨參與形成了胸廓， 是人體重要臟器所在。 人們長時間都會有個錯誤的概念， 就是胸廓是不動且固定的。 其實胸廓呢通過我們的呼吸，身體的轉動都是在不斷地活動， 由於許多肌肉及韌帶的牽拉， 當骨盆或著橫軸的牽拉過大從而導致某根肋骨的翻旋及活動度減低， 也就是肋骨卡住， 這樣同樣會影響我們人體的靈活度及呼吸， 有時甚至與壓迫到肋神經從而導致一系列的內臟症狀如， 心悸，腹脹，膽汁回流，氣短等等。 我們個人可以自我檢測，通過雙手掌撫摸兩胁肋， 当感觉到肋骨是呈阶梯状，并且会按压下去会回避的， 其实肋骨已被某个张力所拉歪了。 為什麼肋骨會被卡住回不去呢？ 假设没有体检好，并且没有探寻到整整张力的来源， 只是单方面地治疗肋骨其实疗效并不明显。 […]