網球肘 Tennis Elbow
之前說了的疼痛或許很多人還是會對其很模糊,
這裡試著舉例說明讓大家能說夠更加理解。
不少人在運動或勞作以後,手肘出現了疼痛且伴有一些功能障礙,
例如手無法完全屈伸,這就是惡名昭彰的肱骨外上髁炎,
也就是俗稱網球肘。
根據解剖學理論是說,
手背側的伸肌總腱急性扭挫傷或者慢性過度使用,
造成肌腱與骨頭的接合處反覆的細微撕裂傷而導致發炎的現象。
但是現在,我在治療過程中已經沒有向這個方向去治療了。
上一篇我們說到,軸線的改變會增加局部的張力,從而產生疼痛。
要知道我們人體關節的活動並不只是單一關節的運動罷了,
就算是屈伸手肘我們的腕部與肩部同樣是在運動,
這樣自然受傷的時候,也不會是單單手肘的問題罷了,
甚至可以這樣說,手肘的疼痛只是一個被害者,
真正導致疼痛的原因並不是上面所說的伸肌總腱而已。
例如肩胛骨與胸壁的貼合密切程度,可以影響肱二三頭肌的張力,
當張力過大可以牽拉導致肘關節輕微錯位,
進而導致伸肌總腱在被拉歪的骨面上摩擦扭曲,
產生了“網球肘”,這樣在治療上如果只是單單治療著手肘部,
也只是在不斷增長遠端(肩背或者手腕部)張力,
來掩蓋疼痛的表現。
真正的治療,是要將人體軸線對齊,
解除了翻旋的肌肉與沾黏的張力,還原了整個系統,
這樣人體的軸線會變得更穩定,
讓人體不再因為張力的不均而導致疼痛反覆,
有時候有些自己不知道的問題也會因為系統還原了也順道解決了。