2018年3·8妇女节8TV「女生也会肾虚?」之总结篇
2018年的3·8妇女节,
本人有幸受邀担任8TV“活力加油站”现场直播的嘉宾之一,
讲解有关“女生也会肾虚?”的内容,为大众解开疑惑。
相信会有部分群众可能无法准时收看该节目,
因此特地总结一些重点,
希望能引起女性重视自己健康的意识。
Q1:女性出现肾虚的主要原因?
答:一、先天:
就是出生时候天生的体质,可能体重过轻、生长发育比较缓慢等。
二、后天:
1)生活因素:
(1)熬夜——大家熬夜加油的时候,其实加的油是身体的精华物质,都是在耗损自己身体原本储存的资本;
(2)怀孕——反复自然或人为的流产后而不进行调理或者严格避孕,造成身体的损伤。
2)饮食习惯:
(1)偏爱吃重咸——大家都明白摄取过多的盐分会造成肾的负担,可能引起肾病、高血压等;
(2)爱吃肉或高蛋白食品——过多的肉类或高蛋白质食品会加重肾脏的工作负担,影响身体的代谢废物排出,可能造成尿蛋白、骨质疏松、肾病等;
(3)无辣不欢——吃太多辣的食物很容易会耗散我们身体里的精华液,造成精华物质不足,人就表现得比较燥热,容易喉咙痛等。
3)穿着习惯:
大家都知道全身有很多条经络、穴位循行。
当女性穿着过于暴露,例如露脐、低腰、露肩的衣服,又长时间呆在比较冷的环境下,
寒气自然会聚集在暴露的经络上,造成气血运行阻滞,日久会损伤我们的人体发电机运作不好。
4)情绪因素:
长期处在高度紧张压力、焦虑、有时忧郁有时暴躁等,长期的不良情绪负担会耗损身体的能量、精华物质,影响代谢的通畅。
Q2:女性出现肾虚的后果及危害?
答:一、10-20岁左右:
1)月经——青春期少女第一次来月经的头2年内,月经不规律还算是正常,
因为身体还在发育当中,各种内分泌也在调整运作,
所以来月经的时间可能会不稳定,
但是月经不规律的状况是一定要在这两年内逐渐趋向正常规律。
也就是说,第一次月经后可能相隔半年才来第2次月经,
但是过后慢慢2次月经来潮的时间逐渐缩短,
变成每个月都来月经,这才是应该有的正常现象。
那么在10-20岁期间肾虚的少女,
有可能会出现第一次来月经后,
一直持续月经不规律超过2年,
那就必须及时干预治疗,进行调理了,以免影响日后生育功能。
2)发育——部分女性可能因肾虚会出现子宫发育不良、妇科内分泌紊乱,
如幼稚子宫,过了16岁还不来月经等。
二、30-40岁左右:
此期属于发育成熟,已经具备基本稳定的生育功能。
若这年龄段女性出现肾虚,有可能在月经、白带、怀孕方面出现问题。
1)月经——月经有可能提前、错后,月经超过7天未净,两次月经之间出血,月经前点滴出血才出现正常血量,痛经等。
痛经是不正常的!
来月经前后、经期都不应该出现影响日常生活的痛经,
一般小腹有微微坠胀不适感是正常的。
2)白带——中医妇科认为有白带,是正常的!
正常白带:浆糊样比较粘稠,又有流动性,但不会湿透内裤。
在月经来潮前后几天,这种白带稍微较多是正常的。
还有另一种正常的白带,是排卵性白带,
即两次月经中间有几天会出现像生鸡蛋白,
清澈透明、稠稠的,可以拉丝很长像鼻涕样的白带,
说明那2-3天是排卵期。
肾虚的异常白带:常见的是白带像水一样稀薄、清澈,而且量多容易湿透内裤的情况。
3)怀孕——这年龄段女性一般是有怀孕需求,却又遇上怀孕问题。
主要多因年轻时期工作量繁重,经常奔波劳碌的女性,
因为长时期忽略自己的身体状况而引发的肾虚不孕。
肾虚不孕表现为:准备怀孕时难以怀孕、怀孕后反复流产、怀孕期间胚胎生长到一定时期突然停止发育等现象。
三、50-60岁左右:
是步入更年期或老年期的时期。
一般上这年龄段出现肾虚是很常见,也还算正常的。
但肾虚到什么地步算不正常呢?
1)月经来了一直不走,有时月经量很大有时量很少;
2)脸颊或全身一阵阵烘热汗出,心情很烦躁,
夜尿多,心跳很快或不规律,骨质疏松问题等等。
这些症状都让原本可以平稳无症状度过更年期的女性变得很不舒服,
更年期变得尤其辛苦,
所以担心自己更年期会过得不顺的女性,
若年轻时有好好注意调养身体的话,
一般上更年期是不会有太多不适症状,
也就不需要害怕更年期的来临了。
除了妇科方面的问题,还可以表现在容貌和其他症状。
1)容貌:
早衰,黑眼圈,脱发白发,面色晦暗无光泽,肤质干燥粗糙,色斑,肌肤缺乏弹性等。
2)其他症状:
容易浮肿,腰腹脂肪堆积,手脚冰冷,肥胖症等。
Q3:中医师如何治疗妇科疾病?
答:一、注重“调”养,会根据患者情况进行周期性调理。
一般调理月经、痛经、不孕问题等妇科病,3个月是1个疗程。
例如:由于月经前、月经期和月经结束后身体的气血盛衰状况会有所差异,
因此治疗用药方式有所差异,这也是中医师需要分不同的阶段时期让患者准时复诊、准时吃药的主要原因。
另外,针对有怀孕计划的女性,
在孕前、孕期和产后的身体状况都有明显的不同,
因此治疗原则和治疗重点会根据患者的体质情况而不同。
总的来说,
患者配合医师的嘱咐,准时吃药、准时复诊、严格执行忌口等,
如此和医生相互配合,才能让治疗效果更明显、更巩固。
二、治疗方法除了常见的吃中药,
还有针灸、外敷(主要针对盆腔炎、输卵管问题等)、
经络按摩(适合保养身体、身体修复能力低弱、不适合做针灸等亚健康人群)等。
Q4:注意事项有哪些?
答:一、大众切勿自行诊断。
由于一种症状可以由多种原因引起,因此必须经由正规、有执照的医师进行综合分析。
不建议大家自己充当医生,以免耽误自己的病情。
二、不建议盲目食补。
已经生病的患者,尤其是有严重肝肾功能问题的患者不应盲目食补,
这类患者必须寻求正规有执照的医师进行咨询。
众所周知,中药虽然是天然的药用植物,
但某些中药在长时间、大剂量的情况下服用的话,
有可能会引起一些肝肾功的损伤。
所以在此必须重申一次!!针对已经有严重肝肾功能问题的病人,一定要寻求专业的医师咨询。
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【温馨提示】
💐3·8妇女节只有一天,女性健康的维持是一生。💐
在此呼吁各位女性重视自己的健康,
才能让自己青春永驻,
拥有足够的活力迎接每一天。
祝愿各位幸福、安康,妇女节快乐!
字:文咏欣医师
图:来源网络,侵权删图