腳踝扭傷 2.0

歡迎點擊查看腳踝扭傷篇1.0

半年前所寫的腳踝扭傷篇，

在臨床上這半年的翻滾以後，

又有更多的體會及想法。

該說的前面都有提到，

這裡說說近期對於那些反覆扭傷的病人，

和足底稜角及足趾起繭的。

其實很多時後反覆扭傷的原因就是下肢張力不均的結果，

那為什麼會導致如此呢？

反覆扭傷局部的沾黏加重，使骨架變動得更多，

每個關節的稜稜角角都出來了，

從而使到整個足踝部越來越腫大，歪斜，

加上穿上的鞋子運動運動內部磨擦導致起繭，

這些都是由於沾黏後慢慢形成的。

通常外踝扭傷的病人行走步態習慣性都會偏向外側，內踝則反之。

為什麼會一直在治療時在足踝足趾上做這樣多功夫，

因為當整個腳踝被鎖緊以後，

患者的膝蓋，腰部，骶髂，甚至肋骨都會由於踝趾脛腓的活動變低而產生不同的病變。

[

由於張力不均導致的拇外翻也是常見的

可以使用針灸或著手法鬆解沾黏部位，

增加其活動範圍及靈動性。

讓人體在活動的時候每個關節肌肉韌帶都能協同運作，

而不是由於局部的沾黏導致其他部位的代償和活動量的增加，

導致了新的問題。

所以無論怎麼樣受傷以及任何部位都好，

都必須細細觀察身體的變化，

而不是將自己的健康交給醫師或醫生就好，

畢竟對待自己身體最久的可是自己呢    >.^

字：林江峰醫師

圖：林江峰醫師